Ezért fontos várandósan nagyobb figyelmet fordítanod a szájhigiéniádra

 

Mi okozza az ínygyulladást? 

A várandósság alatt az ösztrogén és a progeszteron szinted az egekbe szökhet, amitől az immunrendszered hevesebben reagálhat a szájban található baktériumokra. Emiatt egyik pillanatról a másikra begyulladhat az ínyed a hormonváltozásoktól[2]. 

Emellett a kismamák nem is tudják a fogmosás során jelentkező hányinger miatt olyan intenzíven megmosni a fogaikat, mint a normál hétköznapok során. Ilyenkor jellemzően több lepedék maradhat hátra egy fogmosás után, ami szintén kedvez az ínygyulladás kialakulásának. 

Mivel előzheted meg?

Érdemes lehet szűrésre menni az első és a harmadik trimeszterben. Ennek során az orvos csak átnézi a fogaidat, ami egyáltalán nem jár fájdalommal, vagy egyéb kellemetlenségekkel. Ha nem vagy biztos a fogmosási technikád helyességében, akkor szakember tanácsát is kikérheted ezzel kapcsolatban. 

Lehet, hogy te is azok közé tartozol, akiket minden fogmosás alkalmával kínoz a hányinger. Tudatosítsd magadban, hogy ezzel nem vagy egyedül, hiszen rajtad kívül még nagyon sok kismama küzd ezzel a problémával. 

Úgyhogy bátran próbáld meg elvonni a figyelmedet valamivel fogmosás közben. Nyugodtan kapcsold be a kedvenc dalod vagy nézz bele egy videóba Youtube-on a telefonodon, ezzel is el tudsz vonatkoztatni a szörnyű érzésről.  

Az is lehetséges, hogy a fogkrém íze váltja ki belőled a hányinger garatzavaró reflexeit, hiszen a terhesség alatt teljesen megváltozhat az ízlésed. Ezt a problémát könnyedén orvosolhatod a jelenlegi fogkrémed lecserélésével.

Ha viszont már bekövetkezett a baj…

Mindenképp fordulj szakemberhez! Ezzel nem érdemes várni, hiszen a kezeletlen ínygyulladás akár a fogad kihullásához is vezethet. Ráadásul hosszú távon nem csak a mosolyod bánja ezt a betegséget: megnöveli a cukorbetegség[3], a szülés közbeni komplikációk[4], és a csontritkulás[5] esélyét is, így mindenképp érdemes orvoshoz fordulnod.

Ám te is enyhíthetsz a fájdalmaidon, méghozzá az illóolajok segítségével. Félreértés ne essék, nem azt mondjuk, hogy ezzel helyettesítsd a fogorvosi ellátást. Viszont remek kiegészítése lehet a szakszerű terápiának. 

Ugyanis egyes illóolajok pozitív tulajdonságai még az ínygyulladással is felveszik a kesztyűt[6]. Antibakteriális hatásuk segít a megelőzésben, míg gyulladáscsökkentő hatásuk csillapítja az íny fájdalmát.

A legerősebb antibakteriális hatása talán a teafa olajnak van, amivel nemcsak a pattanásaidon segíthetsz, hanem az ínyed helyzetén is. Ezt az állítást kutatások is bizonyítják: ezzel az illóolajjal csökkentheted a szádban található baktériumok[7] számát, ami az ínygyulladás egyik fő okozója.

Hogyan alkalmazd az illóolajokat?

Felhívjuk a figyelmedet, hogy az illóolajok nagy részét nem érdemes önmagában felkenni a bőrre, mivel pozitív hatásaik ellenére könnyen allergiás reakciót okozhatnak, amennyiben hígítatlanul visszük fel a bőrre. Ez fokozottan igaz, ha a szájüreg területéről van szó, hiszen ez a terület testünk érzékenyebb részei közé tartozik.

Éppen ezért, erősen ajánlott bázisolajokkal keverni őket. Ha nem tudod miről van szó, ebben a cikkünkben ejtettünk róla pár szót. Népszerű bázisolaj a kókusz- és a jojobaolaj is, de még számtalan opció közül választhatsz.

Ha azonban nem kenyered ez a kotyvasztós dolog, akkor vess nyugodtan egy pillantást az Everyoung Biodymamic Skin-Care Yam-Teafaolajos Fogkrémünkre, ami a teafa illóolaj gyengéd, ám ugyanakkor erőteljes tisztítóhatásával küzd a friss leheletért! 

Használata várandósság esetén is biztonságos, így ebben a csodás időszakban is segíthet megőrizni ínyed egészségét!